👩‍⚕️ 손떨림, 그냥 나이 탓인가요?

👩‍⚕️ 손떨림, 그냥 나이 탓인가요?

중년 건강검진에서 꼭 확인해야 할 ‘손떨림 감별 항목’

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“젓가락질이 어색해지고, 글씨가 떨려요.”
“물컵을 들다가 자꾸 손에서 미끄러져요.”

이러한 증상이 생겼을 때
많은 분들이 “나이 들면 당연한 거지”라고 넘깁니다.
하지만 50대 이후 손떨림은 단순 노화가 아니라, 초기 신경질환의 징후일 수 있습니다.

중년기 건강검진에서 반드시 확인해야 할 항목과 손떨림 감별 체크리스트를 알려드립니다.

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✅ 건강검진에서 손떨림을 놓치기 쉬운 이유

• 대부분의 일반 건강검진 항목은 심혈관계, 내분비, 간/신장 기능 중심
• 신경학적 이상은 자각 증상이 없으면 생략되기 쉬움
• 운동 기능 검사, 후각 테스트, 수면 이상 평가 등은 포함되지 않음
• 따라서, 손떨림이 있을 경우 별도로 신경과 정밀 검사 요청이 필요

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🔍 손떨림 감별을 위한 핵심 체크 항목

항목설명포함 여부 (일반 검진)

정적 vs 동적 떨림 관찰	쉬는 중 or 움직일 때 떨리는지 확인	❌ 생략됨
양측성 vs 편측성	대칭인가, 한쪽 먼저 시작됐는가	❌
글씨 테스트	소형 글씨(마이크로그라피) → 파킨슨 가능성	❌
도구 사용 관찰	물컵, 젓가락, 단추 채우기 등	❌
후각 감별 검사	후각 저하 → 파킨슨 조기 신호	❌
수면 질문지 (REM 행동장애)	수면 중 몸부림, 소리치기 여부	❌
DAT scan (도파민 영상 검사)	파킨슨 진단용 뇌 영상	❌ (정밀검진 시 요청 가능)

➡ 기본 검진에서는 빠지는 항목이 대부분입니다.
손떨림이 있을 경우, 반드시 신경과 전문 진료로 연계되어야 합니다.

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🧠 자가 진단 체크리스트 (50세 이상)

항목체크

손이나 손가락이 가만히 있을 때 떨리나요?	☐
글씨가 작고 점점 작아지며 흐려지나요?	☐
발을 끄는 느낌, 걸음걸이가 짧아졌나요?	☐
가족 중 파킨슨병이나 손떨림 병력이 있나요?	☐
냄새를 잘 못 맡거나, 잠꼬대가 심해졌나요?	☐

2개 이상 해당되면 신경과 정밀 진료를 권장합니다.

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💡 건강검진 연계 팁

• 국가검진에 신경과 항목은 미포함
  → 문진 시 “손떨림 관련 추가 검진 요청” 반드시 기입
• 일반 병원 종합검진 시
  → 신경학적 검사 옵션 (운동 기능, DAT scan 등) 포함 여부 확인
• 가족력, 기존 고혈압/당뇨 병력 있는 경우
  → 퇴행성 뇌질환 위험 ↑